02/08 Вечер, посвященный индийской культуре и FULL MOON YOGA

В четверг, 2 августа на острове прошел день, посвященный йоге - FULL MOON YOGA. Мы спросили некоторых «йогов», что для них значит здоровый образ жизни и что они делают для того, чтобы быть в гармонии со своим телом и духом.



Что для вас значит здоровый образ жизни и йога?
Что попробовали на индийском базаре?



Саша
Черничный ласси и плов с сухофруктами, недавно попробовал свежевыжатый сок из ростков пшеницы в «Раде и Ко», но индийскую кухню целенаправленно не ем. Предпочитаю заниматься один, мне не нужен гуру, групповые занятия нужны только для поддержки, закрепления материала. Утром я делаю обычную зарядку, перед сном - 5 тибетских упражнений «Око возрождения». Кстати о моих очках - на мне очки Ray Ban, которые мне подарил знакомый в Лиссабоне, они годов 70ых и когда он мне их дарил, то сказал что в следующем году это точно будет модно, правда уже прошло 2 года, но я до сих пор их ношу.



Андрей, Аня и Карина
Правильный образ жизни - это 5 часов стоять на ушах + здоровое питание! А вообще мы держим интернет-магазин индийских товаров и всех гостей угощаем чаем, заходите vk.com/indiasale.



Аня
Правильный образ жизни для меня - это фитнесс-йога и занятия круглый год. Татуировку мне сделали смывающейся краской, не хной, так она быстрее сойдет. Узор на индийскую тематику, он ничего не значит, не приносит удачу или богатство, просто красивый рисунок.



Андрей
Моя инициация прошла на Алтае, много лет назад. Это было полное погружение с медитацией, йогой, правильной едой и ранним подъемом по утрам. По свой природе я - созерцатель, пришел сюда посмотреть, как другие занимаются.



Лео
Инициация прошла лет 10 назад в Гоа. Сейчас занимаюсь айенгара-йогой и медитацией. На вашем газоне кстати тоже попробовал. Вернусь в полночь на мастер-класс Виная Менона.



Вину из Гоа
Я преподаю йогу, сейчас путешествую в йога-туре и учу русский. Я здесь на выходных, никаких профессиональных интересов. На острове очень круто, просто удивительно!



После мастер-класса айенгара-йоги мы попрасили некоторых участников показать нам свои любимые йога-позы.



Надя
Год назад я задумалась о здоровом теле и духе, вот почему я сегодня здесь. Мне понравился мастер-класс по айенгара-йоге и демонстрация сари. Скоро поеду в йога-тур в Аркона, на берег океана. Любимая йога-поза - Шавасана.



Ира
Здоровый образ жизни - это прежде всего хорошие ощущени каждый день, счастье и гармония. Йогой начала заниматься лет 10 назад и теперь занимаюсь с перерывами, но стараюсь чтобы получалось 3 раза в неделю.



Олег
Зарядка по утрам - вот мой здоровый образ жизни. Первый раз занимался на Шри-Ланке с преподом из Лондона, это был поный релакс. Ищю свой кусочек гармонии!

Выступление танцовщиц «Центра индийской культуры»



Танцевальный мастер-класс от преподавателей «Центра индийской культуры»



Масстер-класс по аюрведической кулинарии



Сеанс тайского массажа