Йога с Еленой Касоверской

Очередное занятие по йоге пройдет 2 июня с 11:30 до 13:00. Как всегда, по воскресеньям вести занятие будет специальный гость — в этот раз Елена Касоверская. Елена преподает хатха-йогу в традиции айенгара, является автором обучающих статей о йоге и участником интернет-программы «Йога ТВ». На занятии вы узнаете:

1. Как практиковать самостоятельно и не навредить себе;

2. Как асаны воздействуют на наше настроение и самочувствие;

3. Почему йогу практикует одна треть жителей России.

«5 лет назад, йога кардинально изменила мою жизнь. Я работала на высокооплачиваемой работе и находилась в постоянном стрессе и гонке за лидерство. В один момент, моя жизнь показалась мне бессмысленной. Я чувствовала себя, как в тюрьме. Деньги не приносили мне удовольствие, а вещи, путешествия и развлечения, которые я покупала за эти деньги, стали для меня пытками. Сложно было поверить, что я была рождена для такой формы рабства. Я чувствовала себя беспомощной. Я стала искать себя за пределами офисных стен.

После первого класса йоги, я поняла, что жизнь никогда не будет прежней. Мне захотелось рассказать миру, что можно быть счастливой, просто находясь в моменте. Оставив карьеру и комфортную жизнь в Питере, я уехала учиться к гуру йоги — мистеру Б.К.С. Айенгару в город Пуну. На протяжении 4 лет я обучаюсь в Индии, где получаю чистое знание, год за годом открываю себя заново. Сегодня моя жизнь наполнена смыслом, радостью и удовлетворением. Я отдаю все знания, которые получаю от учителей тем, кто хочет сделать первый шаг, кто готов открыть себя в своем теле».

— Елена Касоверская

Занятия проводятся за donation (свободная цена). Кураторы проекта: Юлия Чай и Миста Йога

Вопросы по телефону +7 904 555 55 00