Зарядка в парке со студией Mindbody

По средам, 9:00–10:00

Тренировка с упражнениями на все группы мышц средней интенсивности с разминкой в начале и растяжкой всего тела в конце занятия. Чтобы было максимально эффективно и нескучно, в зарядку входят элементы барре, функционального тренинга, пилатеса, дыхательные упражнения.

Регистрация не требуется. Участникам необходимо принести свои коврики. Тренировки проходят на газонах на территории парка. Точное место проведения можно уточнить у студии. Занятия могут отменяться в случае плохой погоды.