Несколько раз в неделю резиденты Новой Голландии проводят открытые занятия на свежем воздухе — в этом году можно заняться йогой, развитием баланса и мобильности или присоединиться к беговому клубу.
Тренировки могут отменяться в случае плохой погоды. Предварительная регистрация не требуется.
Утренняя зарядка со студией Context Дианы Вишнёвой
По понедельникам, 10:00.
Лимфодренажные упражнения и мягкая растяжка с Марией Кувшиновой.
Тренировки проходят на большом газоне у сцены. Нужны удобная одежда и свой коврик. Следить за расписанием можно в Telegram-канале.
Вы можете заплатить за участие комфортную для вас сумму.
Йога со со студией Context Дианы Вишнёвой
По средам и пятницам, 10:00.
Йога с преподавателями Александрой Сергеевой и Анастасией Бояринцевой. Желателен опыт занятий йогой от 6 месяцев.
Тренировки проходят на большом газоне у сцены. Нужны удобная одежда и свой коврик. Следить за расписанием можно в Telegram-канале.
Вы можете заплатить за участие комфортную для вас сумму.
Мобильность с Rock the Cycle
По пятницам, 9:15
Тренировки, направленные на развитие общей гибкости и подвижности тела. Подходит для всех уровней подготовки.
Тренировки проходят на газоне. Нужны удобная одежда и свой коврик, рекомендуется брать с собой воду и головной убор. Занятия проходят без обуви.
Вы можете заплатить за участие комфортную для вас сумму.
Беговой клуб кофейни Skuratov
По субботам, 9:00–10:00
В забегах участвуют две группы: опытные спортсмены бегут 10 км с темпом 5:30-6:00, новички — 5 км с темпом 6:30-7:00.
Сбор участников в 9:00 у кофейни Skuratov в «Доме 12». Переодеться и оставить вещи можно в кофейне. Нужны удобная одежда и обувь. Начало пробежки в 9:15. Следить за расписанием можно в Telegram-канале.
Участие бесплатное.
